Walk & Talk

Klarheit in Bewegung. Ein Raum zum Sortieren, Durchatmen und neu Ausrichten.

Ist Walk & Talk etwas für dich?

  • Gespräch auf Augenhöhe

  • Bewegung reguliert dein Nervensystem

  • Fokus auf das, was jetzt dran ist
  •  

Was Walk & Talk nicht ist

  • keine Therapie

  • keine Analyse deiner Vergangenheit

  • kein „So musst du es machen“
  •  

Ist Walk & Talk etwas für dich?

  • Gespräch auf Augenhöhe

  • Bewegung reguliert dein Nervensystem

  • Fokus auf das, was jetzt dran ist
  •  

Was Walk & Talk nicht ist

  • keine Therapie

  • keine Analyse deiner Vergangenheit

  • kein „So musst du es machen“
  •  

Ist Walk & Talk etwas für dich?

  • Gespräch auf Augenhöhe

  • Bewegung reguliert dein Nervensystem

  • Fokus auf das, was jetzt dran ist
  •  

Was Walk & Talk nicht ist

  • keine Therapie

  • keine Analyse deiner Vergangenheit

  • kein „So musst du es machen“
  •  

Was du bei Walk & Talk bekommst

Wir treffen uns an einem ruhigen Ort in der Natur. Beim Gehen darf sich zeigen, was gerade da ist. Du bestimmst Tempo und Tiefe, ich halte den Raum. Am Ende nimmst du Klarheit, Entlastung und einen nächsten stimmigen Schritt mit.

1:1 Dein Weg

Walk & Talk ist für dich, wenn du feststeckst, aber nicht noch mehr reden möchtest. Bewegung hilft, Gedanken zu ordnen und wieder bei dir anzukommen.

  • Klarheit statt innerem Chaos

  • Entlastung für Kopf, Herz und Körper

  • Konkrete Impulse für deine aktuelle Situation

  • Einen geschützten Raum ohne Bewertung

  • Nachklang durch kurze Sprachnachricht danach

 

Investition: 90€

(90 Minuten Walk & Talk inkl. kurzer Nachbetreuung)

Gemeinsam unterwegs

Beim Gruppen Walk & Talk gehst du nicht allein. Ihr bewegt euch gemeinsam, teilt Erfahrungen und findet Entlastung im Miteinander.

  • gemeinsamer Spaziergang in ruhiger Umgebung

  • Austausch mit anderen Eltern auf Augenhöhe

  • neue Perspektiven durch geteilte Erfahrungen

  • Entlastung, Sortierung & das Gefühl: Ich bin nicht allein

  • achtsame Impulse für Alltag & Elternschaft
  •  

Investition: 20€

(pro Person ab 5 Teilnehmer*innen, 90 Minuten)

Natürlich kannst du in Ratenzahlen, schreibe mich dazu gerne an und wir besprechen, wie es für dich am besten passt.

Was du bei Walk & Talk bekommst

Wir treffen uns an einem ruhigen Ort in der Natur. Beim Gehen darf sich zeigen, was gerade da ist. Du bestimmst Tempo und Tiefe, ich halte den Raum. Am Ende nimmst du Klarheit, Entlastung und einen nächsten stimmigen Schritt mit.

1:1 Dein Weg

Walk & Talk ist für dich, wenn du feststeckst, aber nicht noch mehr reden möchtest. Bewegung hilft, Gedanken zu ordnen und wieder bei dir anzukommen.

  • Klarheit statt innerem Chaos

  • Entlastung für Kopf, Herz und Körper

  • Konkrete Impulse für deine aktuelle Situation

  • Einen geschützten Raum ohne Bewertung

  • Nachklang durch kurze Sprachnachricht danach

 

Investition: 90€

(90 Minuten Walk & Talk inkl. kurzer Nachbetreuung)

Gemeinsam unterwegs

Beim Gruppen Walk & Talk gehst du nicht allein. Ihr bewegt euch gemeinsam, teilt Erfahrungen und findet Entlastung im Miteinander.

  • gemeinsamer Spaziergang in ruhiger Umgebung

  • Austausch mit anderen Eltern auf Augenhöhe

  • neue Perspektiven durch geteilte Erfahrungen

  • Entlastung, Sortierung & das Gefühl: Ich bin nicht allein

  • achtsame Impulse für Alltag & Elternschaft
  •  

Investition: 20€

(pro Person ab 5 Teilnehmer*innen, 90 Minuten)

Natürlich kannst du in Ratenzahlen, schreibe mich dazu gerne an und wir besprechen, wie es für dich am besten passt.

Was du bei Walk & Talk bekommst

Wir treffen uns an einem ruhigen Ort in der Natur. Beim Gehen darf sich zeigen, was gerade da ist. Du bestimmst Tempo und Tiefe, ich halte den Raum. Am Ende nimmst du Klarheit, Entlastung und einen nächsten stimmigen Schritt mit.

1:1 Dein Weg

Walk & Talk ist für dich, wenn du feststeckst, aber nicht noch mehr reden möchtest. Bewegung hilft, Gedanken zu ordnen und wieder bei dir anzukommen.

  • Klarheit statt innerem Chaos

  • Entlastung für Kopf, Herz und Körper

  • Konkrete Impulse für deine aktuelle Situation

  • Einen geschützten Raum ohne Bewertung

  • Nachklang durch kurze Sprachnachricht danach

 

Investition: 90€

(90 Minuten Walk & Talk inkl. kurzer Nachbetreuung)

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  • gemeinsamer Spaziergang in ruhiger Umgebung

  • Austausch mit anderen Eltern auf Augenhöhe

  • neue Perspektiven durch geteilte Erfahrungen

  • Entlastung, Sortierung & das Gefühl: Ich bin nicht allein

  • achtsame Impulse für Alltag & Elternschaft
  •  

 

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(pro Person ab 5 Teilnehmer*innen, 90 Minuten)

Natürlich kannst du in Ratenzahlen, schreibe mich dazu gerne an und wir besprechen, wie es für dich am besten passt.

Herzenssprache schafft tiefe Verbindung und stärkt das Selbstwertgefühl von Klein und Groß

Machmal braucht es einen Schritt nach draußen

Walk & Talk ist ein Raum, um durchzuatmen, Gedanken zu sortieren und wieder bei dir anzukommen.
In Bewegung fällt es vielen leichter, Dinge auszusprechen und neue Perspektiven zu finden.
Ohne Druck. Ohne festes Ziel. In deinem Tempo.

Dein Weg zu Herzgeführt

Du kannst mir hier ganz unverbindlich schreiben. Ich melde mich persönlich bei dir zurück.

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   Info@deineheldenhöhle.de

   Erfurt - Stotternheim, Thüringen

   017655089675

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